Welche Mengen von Tulsi sind zu empfehlen?

Die Zugabe der Pflanzenstoffe des Tulsi in die tägliche Nahrung wird von uns empfohlen. Inder tun dies schon lange. Auch gut in Tee einzumischen. 450 Milligramm bis 2 Gramm Extrakt pro Tag. Wie immer gilt: mit geringen Mengen anfangen Unsere Verzehrungsempfehlung bezieht sich immer auf unser Extrakt Verhältnis.

Unsere Verzehrungsempfehlung beträgt 550 Milligramm am Tag.

 

Tulsi, Holy Basil, Blüte

 

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Literaturverzeichnis:

Ahmad, A. und andere, Ocinum sanctum attenuates oxidative damage and neurological deficits, Neurol Sci, 26. Januar 2012.

Baliga MS1, Ocimum sanctum L (Holy Basil or Tulsi) and its phytochemicals, Nutr Cancer. 2013;65 Suppl 1:26-35.

Barzilai N, Huffman DM, Muzumdar RH, Barztke,. A.,The critical role of metabolic pathways in aging, Diabetes, Diabetes. 2012 Juni, 61(6):1315-22.

Bhattacharyya D, Sur TK, Jana U, Debnath PK., Controlled programmed trial of Ocimum sanctum leaf on generalized anxiety disorders, Nepal Med Coll J. 2008 Sep;10(3):176-9.

Brickman, Adam M. u.a., Enhancing dentate gyrus function with dietary flavonols improves cognition in older adults, Nature Neuroscience, November 2014.

Heuer, Steffan, Interview mit David Sinclair, Technology Review, 19. März 2010.

Chatterjee M, Verma P, Maurya R, Palit G., Evaluation of ethanol leaf extract of Ocimum sanctum in experimental models of anxiety and depression, Pharm Biol. 2011,49(5):477-83. Choudhury, S.S. u.a., Ocinum sanctum leaf extracts attenuate human monocytic cell activitation, J. Ethnopharmacol, 2014, 154(1): 148-55.

Cohen (2014): Tulsi – Ocinum sanctum: a herb for all reasons, J. Ayurveda Integr Med, 5 (4): 251-259.

Das, Kumar Subir & Vasudevan, D.M, Tulsi: The Indian holy power plant, Natural Produce Radiance, 2006, 5(4): 279-83.

De La Fuente, Monica & Gimenez-Llort,Lydia, Models of aging of neuroimmodulation: strategies for its improvement, Neuroimmunomodulation: strategies for its improvement, Neuroimmunomodulation, 2010,17: 213-16.

Dharmananda, Subhuti, Ayurvedic Herbal Medicine and its Relation to Chinese Herbal Medicine, Institute for Traditional Medicine, Portland, Oregon, USA.

Finkel, T. & Holbrook, N.J., Oxidants, oxidative stress and the biology of aging, Nature,2000,408: 239-247.

Gupta, D. u.a.: A randomized controlled clinical trial of Ocinum sanctum and chlorhexdine mothwash on dental plaque and gingival inflammation, J Ayurveda Integr Medicine, 2014, 5(2): 109-16.

Hakkim FL, Shankar CG, Girija S., Chemical composition and antioxidant property of holy basil (Ocimum sanctum L.) leaves, stems, and inflorescence and their in vitro callus cultures, J Agric Food Chem. 2007 Oct 31;55(22):9109-17. Epub 2007 Oct 9.

Kaur, Gurpreet Amteshwar Singh Jaggi, and Nirmal Singh, Exploring the potential effect of Ocimum sanctum in vincristine-induced neuropathic pain in rats J Brachial Plex Peripher Nerve Inj. 2010; 5: 3, Published online 2010 January 25.

Halim, Eshrat u.a., Hypoglycaemic, hypolipidemic and antioxidant properties of Tulsi, Indian Journal of Clinical Biochemistry, 2001,16(2): 190-94.

Magalhaes, Joao Pedro: Scientific quest for lasting youth: Prospects for curing aging, Rejuvenation Research, 2014, Band 17, Nr. 5,458-467.

Mercola, Joseph, Modern-day answers using ancient super-food, Mercola.com, 16. April 2013.

Misra DS, Maiti R, Ghosh D., Protection of swimming-induced oxidative stress in some vital organs by the treatment of composite extract of Withania somnifera, Ocimum sanctum and Zingiber officinalis in male rat. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2009 Jul 3;6(4):534-43.

Mondal, Shankar und andere, The science behind sacredness of Tulsi (Ocimum Sanctum Linn), Indian J.Physiol Pharmacol 2009, 53(4): 291-306.

Mondal, Shankar und andere, Double-blinded randomized controlled trial for immunomodulatory effects of Tulsi (Ocinum Sanctum Linn.) leaf extract on healthy volunteers, J. Ethnopharmacol, 2011, 136 (3): 452-6.

Shaw, D. 2006): Tulsi – the goddess of health, California College of Ayurveda.

Renter, Elizabeth, The wonders of Basil, Natural Society, 7. März 2013.

 

Das Folgende ist anzufügen:

Tulsi ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Es dient weder der Prävention und Diagnose, noch der Therapie von Krankheiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. 

Alle Angaben ohne Gewähr. Jegliche Verwendung über den privaten Gebrauch hinaus bitte nur mit Genehmigung von Adaptogenics. Dies schließt die Abbildungen ein. Jegliche Haftung, insbesondere für eventuelle Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung des angebotenen Wissensstoffes entstehen, sind ausgeschlossen. Wir übernehmen keine Haftung für die Vollständigkeit und Richtigkeit der hier zur Verfügung gestellten Informationen. Copyright Adaptogenics.

Die Zugabe der Pflanzenstoffe des Tulsi in die tägliche Nahrung wird von uns empfohlen. Inder tun dies schon lange. Auch gut in Tee einzumischen. 450 Milligramm bis 2 Gramm Extrakt pro Tag. Wie... mehr erfahren »
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Welche Mengen von Tulsi sind zu empfehlen?

Die Zugabe der Pflanzenstoffe des Tulsi in die tägliche Nahrung wird von uns empfohlen. Inder tun dies schon lange. Auch gut in Tee einzumischen. 450 Milligramm bis 2 Gramm Extrakt pro Tag. Wie immer gilt: mit geringen Mengen anfangen Unsere Verzehrungsempfehlung bezieht sich immer auf unser Extrakt Verhältnis.

Unsere Verzehrungsempfehlung beträgt 550 Milligramm am Tag.

 

Tulsi, Holy Basil, Blüte

 

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Literaturverzeichnis:

Ahmad, A. und andere, Ocinum sanctum attenuates oxidative damage and neurological deficits, Neurol Sci, 26. Januar 2012.

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Kaur, Gurpreet Amteshwar Singh Jaggi, and Nirmal Singh, Exploring the potential effect of Ocimum sanctum in vincristine-induced neuropathic pain in rats J Brachial Plex Peripher Nerve Inj. 2010; 5: 3, Published online 2010 January 25.

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Mondal, Shankar und andere, The science behind sacredness of Tulsi (Ocimum Sanctum Linn), Indian J.Physiol Pharmacol 2009, 53(4): 291-306.

Mondal, Shankar und andere, Double-blinded randomized controlled trial for immunomodulatory effects of Tulsi (Ocinum Sanctum Linn.) leaf extract on healthy volunteers, J. Ethnopharmacol, 2011, 136 (3): 452-6.

Shaw, D. 2006): Tulsi – the goddess of health, California College of Ayurveda.

Renter, Elizabeth, The wonders of Basil, Natural Society, 7. März 2013.

 

Das Folgende ist anzufügen:

Tulsi ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Es dient weder der Prävention und Diagnose, noch der Therapie von Krankheiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. 

Alle Angaben ohne Gewähr. Jegliche Verwendung über den privaten Gebrauch hinaus bitte nur mit Genehmigung von Adaptogenics. Dies schließt die Abbildungen ein. Jegliche Haftung, insbesondere für eventuelle Schäden oder Konsequenzen, die durch die Nutzung des angebotenen Wissensstoffes entstehen, sind ausgeschlossen. Wir übernehmen keine Haftung für die Vollständigkeit und Richtigkeit der hier zur Verfügung gestellten Informationen. Copyright Adaptogenics.

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